【岡山マラソンの練習記録】２０２５年９月
【９月３日】
８１．６キロ ６．１８キロ １０：０５分／ｋｍ
映画を見た時のポップコーンでしょうか？体重が増えてしまっているので注意しなければ、７０キロ代では走りたいんですけど。
８２．４キロ １２．７５キロ １１：２２分／ｋｍ
ほぼ、全部歩き。まあ、そんなもんじゃないかな？
後悔と書き続けるとモチベーションが上がらないので、足切りタイムの通過を意識して書いていこうか。
８１．２キロ ６．１５キロ ９：５９分／ｋｍ
夕方にとりあえず走りました。涼しくなったといっても暑い。まあ、スタートの日時は迫ってるけど気持ちを上げずにやっていきましょ。
８０．８キロ ６．２３キロ ８：５２分／ｋｍ
奥さんが帰ってきたので、晩御飯を早く食べたかったので速く走ってみました。
翌日に早速足が痛くなっていたのは、、、、
【９月１２日】
８０．８キロ ２．００キロ ＊：＊＊分／ｋｍ
夕立が降ってきたので、パスです。夕立がやんだので少し歩いたけど、前日につめたのが解りますね。
【９月２４日】
８２．０キロ １４．３３キロ ９：５７分／ｋｍ
体重を落とさないとダメなのは解ってるんですけどね。食べてしまいますね。
間食やお菓子を。
【９月２４日】
８１．４キロ ６．２２キロ １０：４７分／ｋｍ
なんか、疲れてますね。走ろうという気分に持って行けてないです。
＊＊森本製麺＊＊でラーメンを食べてたらダメでしょうけどね。
【９月２４日】
８１．４キロ ２．９１キロ １２：２９分／ｋｍ
アップの時間も走行距離に含めてるんですけど、走行距離を少しでも多く走った感じにする為に、ただ昨日は体調がすぐれず途中で帰ってしまった。
【９月２９日】
８１．８キロ ３．７０キロ １２：１１分／ｋｍ
自転車乗ったのは言い訳ですね。うーんって感じでモチベーションが上がらずって感じですね。まあ、完走は最初から難しいのは解ってますので。
【９月３０日】
８１．２キロ ６．４５キロ １１：１１分／ｋｍ
ご飯を食べた後で、ﾍﾟｰｽはゆっくりでした。うーん、まあ、まあ。
にほんブログ村
コメント
コメントを投稿