徒然のんびり。ファジアーノ岡山について

【１月３０日】 ８２．０ｋｇ　４．７２ｋｍ　１１：０２ｍｉｎ／ｋｍ　０時間５２分０３秒 寒いしスタートが遅かったので距離を短くしました。もう少し暖かくならないかなー。 【１月２８日】 ８１．８ｋｇ　６．１９ｋｍ　１０：５７ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０７分４７秒 体重が増えたままになっているので、落とさなければ。 【１月２１日】 ８１．８ｋｇ　６．１８ｋｍ　１０：２９ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０４分４７秒 冬は寒いですね。顔もマフラーみたいなのを付けてるけど寒い。帽子というかニットを被ってますけど。まあ、続ける事なんでしょうね。 【１月２１日】 ８１．６ｋｇ　６．１８ｋｍ　１０：４３ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０６分１５秒 ポケモンの今週の目標がチームで３０キロなんで、ボチボチ走らないといけない。 なぜか、８キロ走った事になってるので、あと２２キロをなんとかしないとね。 【１月１６日】 ８２．６ｋｇ　６．１８ｋｍ　１１：１４ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０９分２８秒 早歩きで進んでますけど、積み重ねだと思ってます。ただ積み重なってないですね。 一か月１００キロでは少ないとは思いつつ。 【１月１９日】 ８３キロになってしまった。 土日は走ってないので書けないですけど、自転車には乗ったんですけどね。（言い訳か） 食べる量もコントロールしないと不味いですね。 【１月１６日】 ８１．８ｋｇ　６．０４ｋｍ　１０：３６ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０４分０１秒 【１月１５日】 ８２．２ｋｇ　６．１９ｋｍ　１０：０２ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０２分０７秒 二日分の記入になりましたけど、まあ続けているという状況でしょうか。 なかなか難しいですね。 【１月１３日】 ８３．２ｋｇ　６．２ｋｍ　１０：３６ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０５分４３秒 寒いですけど、ボチボチと６キロを重ねていくしかないですかね。体重が増えてきてるので減らさないと。 【１月７日】 ８２．２ｋｇ　６．１９ｋｍ　１０：０４ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０２分２２秒 スピードは上げられたかと思ったけど、そうでもない。まあ、今年もボチボチとやっていきますかね。 【１月８日】 ８２．４ｋｇ　６．１８ｋｍ　１時間０５分２５秒　１０：３５ｍｉｎ／ｋｍ　 どうなんでしょうか、寒いのでﾍﾟｰｽをあげてるつもりですけど、距離を伸ばした方が良いのかな？ にほんブログ村

  【９月３０日】 昨日は走れてないです。フライばっかり食べてお腹が痛いです。 【１０月２日】 ８０．２キロ　６．２２キロ　９：１９分／ｋｍ 他に走っている人がいたので速かったのかな？まあ、距離をかせげてないのでダメですね。 まあボチボチと完走はできないと思いますが、少しづつですね。 【１０月７日】 ８０．４キロ　６．２１キロ　９：３８分／ｋｍ うーん、スピードにはのってないですね。走行距離を８キロにするべきなんですけど、まあ完走は難しいでしょうね。 【１０月９日】 ８０．８キロ　６．２３キロ　１０：０６分／ｋｍ なんか、右足が痛い。張ってるのがよく解ります。どうするかなー。今日は走るのは休もうと思います。 【１０月２７日】 ８０．６キロ　６．２１キロ　１０：０５分／ｋｍ 今月は１８回は走っている記録はあるのですが、書き込めてないですね。 まあ、完走できる形跡は残ってなく、スピードも距離も上がってないです。 目標、、、半分は走りたいってのが本音でしょうね。 【１０月３０日】 ７９．６キロ　６．１８キロ　８：５６分／ｋｍ さて、どうなるかは解りませんが、もう少しですが完走はできないでしょうが、ボチボチですかね。 【１０月３１日】 ７８．８キロ　６．２０キロ　９：２１分／ｋｍ ぼちぼち走ってますけど、当日が近づくにつれて、気分が落ちて行ってるのが自分でも笑えます。今日は雨が降ってるので走らないでしょうし。 ＊＊９月の練習記録＊＊   ＊＊8月の練習記録＊＊