【２０２６年３月】マラソン練習

【３月２５日】
８３．２ｋｇ　６．３４ｋｍ　１０：５７ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０９分２４秒
【３月２４日】
８２．６ｋｇ　６．２１ｋｍ　１０：４３ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０６分３４秒
体重がやばいですね。菓子パンを食べ過ぎなんでしょう。アルコールも７０キロ代になるまで止めます。菓子パンも７０キロ代まで我慢しましょう。って感じでしょうかね。
今日、夕方には雨はやむかな？無理かな？

【３月１８日】
８２．８ｋｇ　６．１５ｋｍ　１２：４９ｍｉｎ／ｋｍ　１時間１８分５１秒
久しぶりの歩きですけど、イマイチですね。


【３月１１日】
８２．２ｋｇ　６．１３ｋｍ　１０：５８ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０７分１１秒


【３月１１日】
８２．２ｋｇ　７．０２ｋｍ　１１：０７ｍｉｎ／ｋｍ　１時間１８分０６秒
【３月１０日】
８２．２ｋｇ　６．１９ｋｍ　１０：４４ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０６分２３秒

昨日は、逆回りにと少しコースを変えたんですけど、気分的に足元がしっかりと解らないと恐いですね。
【３月５日】
８２．２ｋｇ　４．４９ｋｍ　１１：２０ｍｉｎ／ｋｍ　０時間５０分５２秒
早島の踏切でストップウオッチを止めたままにしてしまった。本当は６キロ走ったんだけどなー。まあ、ええか。少しづつ積み重ねる。書いて無い日は走ってないのは確かなんだから。

【３月５日】
８２．８ｋｇ　４．５３ｋｍ　１１：２７ｍｉｎ／ｋｍ　０時間５１分５１秒
寒かったし、体調がイマイチ、近隣で解体工事で揺れるので頭が痛くなってるんだと思う。
もう少しで終わると思うので我慢でしょうね。

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